香氛沙拉圆舞曲…………………..健康低脂的沙拉中,藏着浓郁可口的芬芳!
材料:
芦笋…………………………………适量
洋菇…………………………………适量
苹果………………………………….适量
番茄………………………………….适量
莴苣………………………………….适量
柳橙…………………………………..1颗
新鲜马郁兰…………………………..少许
金莲花叶……………………………..少许
香蜂草………………………………..少许
薄荷…………………………………..少许
做法:
1、 将所有材料洗净;柳橙削皮挖出果肉,芦笋、洋菇汆汤后备用。
2、 苹果、番茄切块,芦笋、洋菇、生菜切长条备用。
3、 上述材料盛盘后,将新鲜芳香药草摆于其上,淋上调好的蘸酱即成。