六招让你爱上喝水
很多医学资料显示，大部分人每天没有喝够充足的水，因为他们不喜欢白开水平淡的味道。近日，美国“每日饮食”网站总结了六种方法让你爱上喝水。
芳香植物不仅可以用来烹饪，也能让水喝起来更有味道。把迷迭香、百里香、罗勒、薄荷放入水中，不仅可口，还具有抗炎、抗病毒等功效。
晨起喝杯温开水，会起到像喝咖啡或茶那样振奋精神而又感觉舒适的作用，再加点柠檬汁就更好了。
这能不断提醒自己补水。
水里浸泡些新鲜的水果不仅能补水，而且能让你摄入水果中的营养物质。
如果实在不喜欢喝白开水，椰汁或无糖橙汁也是不错的选择。不过，选购前要仔细看营养标签，很多饮品中添加的糖分太高，会越喝越渴。
做冰块前，可以在冰格里放点小浆果或薄荷叶，烦躁时喝杯冰镇薄荷水，再舒爽不过了。
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