对精油和纯露产生兴趣，是因为那令人着迷的香味，唤醒生命中最深处的田园和自然情结。从此以后，便对精油与纯露情有独钟
很多人问，精油和纯露是怎么提取出来的呢？又有什么区别？在这里就向大家作一下简要的介绍。
一、精油和纯露的一般介绍：
有一些植物能够散发出令人愉悦的香味，有的是全身都散发（如迷迭香），有的是花（如玫瑰、薰衣草、茉莉），还有的是果（如甜橙），还有的是茎叶、枝干（如柠檬草、檀香），甚至种籽（如茴香）。这些植物被称为芳香植物。无论在东方还是西方，芳香植物都在很早很早以前就被人们认识并加以利用，绝大多数被作为药品，不仅用于身体生理方面的治疗，还用于心理、情绪方面的调节。
各种芳香植物之所以能发出这些香味，是因为其体内含有数百种不同的芳香成分，这些芳香成分形成复杂的结合体，有着独特的作用机能，含量极低。把这些芳香物质提取出来，是象油一样的液体，这就是精油；而提取精油还有一部分水状的液体，含有除了精油以外的各种芳香植物精华，这就是纯露。
精油和纯露有着近似的作用，在精油萃取的过程中所留下来的蒸馏原液叫做纯露，你可以叫它水精油，它里面也含有极少量的精油分子，这样说你大概就知道了，精油和纯露之间的密切联系。而精油呢，它是植物中存在的一种具有挥发性质的芳香分子，精油不溶于水，而纯露可溶于水。
纯露可接触皮肤，而纯精油除了一些特定的（薰衣草、茶树）之外，得用基础油稀释才能作用在皮肤上。
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二、精油的提取方法：
精油的提取方法主要有三类：
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蒸馏法：用加热的水蒸汽通过提取植物，在水蒸气穿透时，带出精油成分，然后在冷凝器中凝结、分离；
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压榨法：适合于含油量比较高的果实类提取，比如甜橙、柠檬，压出来的汁液再进行分离，得到精油；
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萃取法：使用超临界萃取技术，以有机溶剂“清洗” 芳香植物，将其内的精油成分溶解出来，然后再与溶剂分离，得到精油。
有些芳香植物含油量高，得到的精油就比较多，比如迷迭香、薰衣草、茶树等；有些植物含油量特别特别低，提取率（得率）非常低，所以价格就极其高昂，比如玫瑰、茉莉、檀香等。
为什么说它们是天作之合？
首先，纯露并不是一般的水溶液，它可以有效地改善肌肤内分泌失调的问题，举个例子，很多人都将它作为爽肤水使用，你也可以用来调和面膜。而将精油用基础油稀释后，确保安全的情况下，可以缓解肌肤发炎，还可以促进细胞新陈代谢。
由于你可以将纯露看作是精油蒸馏的副产品，它们在一起搭配使用确实会让效果更好，是因为纯露和精油（对应的）之间有一定的互补效果，在正确的使用方式下，会发挥出更好的作用。
天然的香气能够影响情绪，嗅觉进入人体的大脑末梢神经，影响人体的情绪。精油和纯露搭配使用下，能让整体无限趋向于天然植物的香气。这种能被人体吸收的天然植物香气，与人体是一体，没有干扰你身体整体的和谐，是能够被身体所吸收并且接纳的。
时间一久，你的消极情绪也会慢慢的受这香气的影响减之又减。这就是为什么枕草子用了纯露成分和植物精油成分为主，做出了一套睡眠喷雾。
但是解决睡眠问题是一个过程，而且每个人天生的一个体质就不同，睡眠状况也因为成长环境，生活环境的不同而有差异。如果要彻底调整回健康的睡眠状态，要用更科学的方式去调理：在芳疗的基础上，配合日常的冥想训练来对大脑杂念和消极情绪进行消除。
