无论在当今社会还是传统文化中，金盏花都可以作为有效的顺势疗法，因而备受人们珍视。但通过这种花朵提取的精油，也就是金盏花精油，同样不甘落后，可以给人们带来一连串的有益功效。
进一步了解这种从金盏花（或称金盏菊）的花瓣中蒸馏萃取而来的精油，以及如何利用它的健康功效以及日常实用用途。
什么是金盏花精油？
金盏花是菊科家族的一名成员，这种花原产于东南亚，以及西欧和地中海地区。
它常用的英文名称“marigold”据说是指“圣母玛利亚”，从 14 世纪起，金盏花和圣母玛利亚就建立了某种关联，当时，英国对抗鼠疫的配方中，曾将金盏花作为其中一种原料。
在天主教活动中，人们普遍使用金盏花来纪念圣母玛利亚，但除此以外，古埃及人还认为金盏花具有延缓衰老的功效。印度教徒会使用金盏花来装饰庙宇中供奉的神像，还将它作为食物、面料和美容产品的染料。
金盏花（英文名为 Pot marigold 或 C. officinalis）是最广泛栽培和使用的品种，它也是金盏花精油的来源。英文中的“Calendula”一次来源于拉丁字母“calendae”，意思是“小日历”，因为这种花会在罗马日历的第一天或大部分月份的第一天盛开。
但您也不应将它与 Tagets 属的观赏性金盏花混为一谈，后者经常种在蔬菜园中。金盏花具有非常炽烈的红色和黄色花瓣，它含有大量常见于蔬菜和水果中的黄酮类化合物，正是这些成分，为金盏花赋予了令人喜爱的明亮颜色。
金盏花精油从金盏花花朵的顶部提取，质地浓稠，有粘性。它具有非常奇怪的气味，有些人会把它形容为麝香、木香甚至是腐烂的气味——就像金盏花本身的气味一样。对于很多人而言，这种气味都称不上宜人，即便在治疗时使用也是如此。
金盏花精油的用处
金盏花植物及精油的用处主要分为三大类，分别是：
1.皮肤护理治疗——它具有滋润、发汗、通经以及止痉挛的作用，但它的主要用途是皮肤护理和治疗。
2.烹饪——中世纪以来，金盏花的花瓣就一直被誉为“穷人的藏红花”，它可以为奶酪、黄油和配菜增添一抹亮丽的颜色。
在伊丽莎白时期，人们会在制作沙拉时使用金盏花的叶子和花瓣，虽然后者的味道非常浓烈。花瓣可以为汤类或炖菜调味。
3.实际用途——金盏花一直以来还被用作染料。花瓣晒干之后可制作成干花。
金盏花精油的益处
金盏花精油的传统用途包括缓解腹部绞痛和便秘。您的皮肤可以享受它所具有的大部分功效，因为这种精油具有抗炎、抗细菌及其他相关特性。以下就是这种精油备受推崇的一部分功效：
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皮肤干燥或龟裂——金盏花精油是非常出色的润肤霜，可以滋润干燥以及严重皲裂或开裂的皮肤。它有助于舒缓皲裂的部位，减轻疼痛。
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炎症——它对于扭伤的肌肉和擦伤都非常有效，其抗炎作用有助于缓解受伤造成的肿胀。金盏花精油还有助于治疗蜘蛛状血管病、静脉曲张、下肢溃疡和冻疮。
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婴儿护理——这种精油可以缓解尿布疹，防止尿布疹给婴儿带来极大的刺激。
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微小的割伤和伤口——这种精油的防腐和抗菌的功效能够加速伤口和微小割伤的愈合，同时有助于减轻蚊虫叮咬、痤疮和褥疮的相关症状。
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皮肤问题——外用金盏花精油，即可减轻湿疹、牛皮癣、皮炎和其他皮肤问题。金盏花精油的抗真菌作用还有助于治疗香港脚、癣菌病以及股癣。
如何制作金盏花精油
金盏花精油通过蒸汽蒸馏的方式萃取。目前几乎没有任何一种方法能够获取 100% 纯净的金盏花精油，因此，金盏花精油是一种浸泡油，而非纯净的萃取物。
为了提取花瓣中的精油，首先必须将花瓣浸泡在油脂（最好是橄榄油）当中。经过蒸馏之后，剩下的成分就是金盏花精油，它应该呈现金橙色。
您可以将自制的金盏花精油作为浴后润肤精油、药膏、婴儿润肤油、乳液或干燥皮肤、炎症或皮疹的家用药方。
金盏花精油如何发挥功效？
金盏花精油在很多种产品中都会用到，它通常可以作为乳液、药膏、乳霜、多种天然化妆品和个人护理产品以及草药药膏的基础成分。在芳香疗法中，它还被广泛用作基础油。此外，您还可以在纯天然植物染发配方中加入金盏花精油。
您可以在玻璃罐中放入晒干的金盏花花瓣，然后倒入载体油，这样就制成了非常实用的浸泡油。如果能够将花瓣和载体油混合物在搅拌器中浸泡，就可以更进一步享受花瓣的强大功效。让花瓣浸泡两周或更长时间，从而提取其中的有益成分。
在使用之前，用粗棉布过滤浸泡油，然后直接将其加入香油，或将其作为自制乳霜或乳液的一种成分。
金盏花精油安全吗？
金盏花精油一般都可以安全使用，但我还是建议您遵循以下安全指导和注意事项：
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孕妇和哺乳期妇女最好不要使用金盏花精油。不要直接食用金盏花，因为它可能导致流产。另外也请不要外用金盏花精油。
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对豚草及金盏花、菊花和雏菊等相关植物过敏的人，在使用金盏花精油之后也可能出现过敏反应。在使用金盏花精油之前，请先咨询医生您是否会对其过敏。
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如果在手术期间或之后结合药物使用，金盏花可能造成严重的睡意，因此，您应该至少在手术前两周停止使用金盏花精油。
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