迷迭香蛋卷怎么做好吃?
面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。
鸡蛋被认为是营养丰富的食品,含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用;富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生;鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用。
低粉105克、鸡蛋4个、黄油125克、白糖75克、盐1/4TSP、迷迭香1小匙。
1 黄油软化后,加入糖,略打发。
2 再分次加入鸡蛋,每一次都打发均匀后再加入第二次。
3 打发好的蛋糊。
4 筛入低粉,拌均匀,再加入迷迭香。
5 拌均匀。
6 每一次大概这么一勺(量多少根据自己的实际情况实践一两勺就可以掌握)。
7 蛋卷机放燃气上预热,蛋糊放中间。
8 盖上模具,略捏紧,小火,具体多少时间,不绝对,大概半分钟-一分钟吧,视火大小。
9 记得不断地翻面,中间可以打开模具看哈,有点带微黄就可以了。
10 迅速用筷子卷,我是左手拿筷子卷,右手拿把小汤勺帮手。
11 卷好后,就立即出锅。放凉后就变脆了。
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