芳香药草罗勒有治疗感冒改善视力等10大健康益处
罗勒是一种芳香药草最常被用作烹饪调料，但也有其不同的健康效益，成为越来越受欢迎。罗勒叶子和花含有许多化学物质，是预防疾病和促进健康。
这种低热量的草本植物，富含抗氧化剂，抗炎和抗菌性能。此外，它提供了必需的营养物质，包括维生素A，C和K，以及锰、铜、钙、铁、镁和ω-3脂肪酸，所有这些营养素对你的整体健康状况很好。
这里有10大好处的罗勒：
紫苏叶可用于治疗感冒发热、，咀嚼新鲜罗勒叶解决感冒和流感的方法，在雨季，当有疟疾和登革热的风险，尝试消耗罗勒嫩叶在水沸腾后。这将帮助你保持自己的安全，从这些类型的发热。当患有急性发热、一汤的罗勒叶煮粉豆蔻一杯水必须消耗一天几次，罗勒叶汁可以用来降低温度高。
罗勒是咳嗽糖浆和祛痰药的主要成分。但不是买的，你可以使一个家庭的补救措施，添加八的罗勒叶和五丁香，一杯水，煮沸10分钟。你可以添加一些盐的味道，让它冷却，然后喝它来缓解咳嗽。用于咽痛咳嗽，罗勒叶煮水漱口，罗勒帮助各种化合物调动粘液，所以这也是其他呼吸道疾病如支气管炎和哮喘的有效治疗。
吃新鲜的罗勒叶经常将能增强你的免疫系统。研究表明，在各种化学化合物罗勒提升百分之20对抗感染，为获得最佳效果，使用新鲜的罗勒而不是干的。
罗勒叶也被视为一种抗应激剂。各种研究表明，叶片提供显著的保护力。健康专家建议嚼罗勒10至12片，一天两次，防止压力和发展压力有关的疾病，咀嚼树叶日常也可以帮助净化你的血液。
仅100克的新鲜罗勒叶提供建议的每日剂量的维生素A，维生素A具有抗氧化作用，是健康的视力的必要。新鲜罗勒汁是眼睛酸痛和夜盲症的有效药物，这通常是由维生素A缺乏引起的，疼痛的眼睛，把两滴黑罗勒汁入患眼每日睡觉前。
这种草药防止粉刺生成，同时加快痤疮皮损的愈合过程。在新鲜的紫苏叶油有助于清除细菌从皮肤造成毛孔堵塞，粉刺的主要原因。如果你已经有痤疮，用罗勒汁到灾区帮助消灭细菌。罗勒也可用于治疗如癣等皮肤问题，牛皮癣和昆虫叮咬，新鲜罗勒汁的抗炎特性会降低皮肤炎症，用它也可以使你的皮肤柔软，柔软和健康。
罗勒是良好的口腔卫生太。它可以摆脱口臭、齿槽脓肿和其他各种牙周疾病。放在阳光下几片新鲜的罗勒叶一两天。后叶干，使他们的粉末，用它来刷牙。你也可以混合粉末与芥子油，天然牙膏。你也可以按摩你的牙龈摆脱口臭。
罗勒具有强化作用对肾功能。全面提高肾功能，消耗五到六片新鲜的罗勒叶和水在一个空的胃。如果你有肾结石，混合新鲜拔除的罗勒汁蜂蜜等量，每天都喝不到六个月约五，这将通过尿路有利于消除肾结石。
罗勒也对你的消化系统很好。你可以从它的叶子治疗胃痛和抽筋提取罗勒汁。混合一茶匙罗勒汁和姜汁等量饮用缓解胃痛几乎瞬间。你也可以喝紫苏茶治疗其他常见的胃部疾病如便秘、消化不良、桩和酸度。
罗勒是头疼的良药，因为它作为一种肌松药。混合捣碎罗勒叶和檀香膏放在你的前额，从头痛和紧张的肌肉紧张引起的即时救济。另外，喝紫苏茶一天两次。把茶放在开水一杯新鲜罗勒叶，让它坐了几分钟。抿一口茶，慢慢地，你的头痛会消失轻轻。轻微的头痛，你可以嚼一些新鲜的罗勒叶或纯罗勒油按摩你的头。
如果你没有在你家的罗勒植物，考虑买一个新鲜罗勒，你需要它来治疗这些常见问题。
