1、随处可见的艾草
艾草有安眠助睡解乏的功效，放一盆在床头或者卧室的梳妆台前，既装饰了房间，又让你每晚都能香甜入睡。
注意：记得保持放在通风的位置，每天浇一次水，一月施一次肥。
2、好养又耐干的仙人掌
大多数植物白天释放氧气，夜间吸收氧气。而仙人掌恰恰相反，夜间则吸收二氧化碳，释放氧气，这样晚上可补充氧气，利于睡眠。 注意：粗放管理，浇水要掌握“不干不浇，不可过湿”的原则。
3、植物界妥妥的助眠薰衣草（草不管用的话，也可以购买薰衣草提炼的精油） 薰衣草的香味有镇静心神、缓解失眠的效用。
注意： 1、薰衣草香味过于浓郁，有呼吸道疾病的人不适宜长期闻这个味道。 2、薰衣草喜光照，不宜长时间在室内养殖。 记得哟：在一次浇透水后，应待土壤干燥时再给水，以表面培养介质干燥，内部湿润为度，叶子轻微萎蔫为主。
4、清凉薄荷（不仅能闻香，天热还可以泡点薄荷茶，有没有觉得很实用） 有放松心情帮助睡眠的功用，不仅能抵抗臭氧，还有杀菌作用。 注意：大量食用薄荷可导致失眠，但小剂量食用却有助于睡眠。 薄荷喜光，应置于光照充足的阳台处。露天阳台可天天浇水，不怕旱涝。
5、清新佛手柑
佛手柑气味轻淡、清新，既能安抚，又能提振。可以舒缓焦虑、沮丧、精神紧张等情绪，利于缓解失眠。 注意：其根系浅生，吸收能力较弱，故需注意勤浇水。 这么多种，有没有自己喜欢的？我们放的是薰衣草，记得房间有植物的话，晚上不要把门窗关得太严实了哟！
