• 香橙炖蛋的做法 芳香开窍又香甜营养

• 发表时间：2016-08-15    |   | 点击数94

•  

  香橙炖蛋的做法 芳香开窍又香甜营养  

  橙子含有丰富的维生素C、钙、磷、钾、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯等物质。橙皮还含一定时橙皮油，具有止咳化痰的功效。加上牛奶用来蒸蛋，芳香开窍又香甜营养，止咳，美味又止咳。

  香橙炖蛋的做法

  一、香橙炖蛋的材料准备

   

  主料：

  橙子1只、鸡蛋50克

  辅料：

  牛奶25毫升、糖20克

   

   

  香橙炖蛋的做法步骤：

   

  1

  橙子从顶端1/3处切开。

   

  2

  挤出橙汁备用。

   

  3

  将橙子内部的筋膜去除干净。

   

  4

  橙汁里加入糖搅拌至融化。

   

  5

  用小茶筛过滤掉果渣，取出果汁留用。

   

  6

  鸡蛋打入碗中，橙汁、牛奶备齐。

   

  7

  鸡蛋打散，加入约30克(约两大汤匙)橙汁搅匀后，加入等量牛奶搅匀。

   

  8

  再一次用小茶筛过滤掉杂质。

   

  9

  空橙子放入小碗内固定，再倒入牛奶香橙蛋液至八分满，表面包上保鲜膜。

   

  10

  蒸锅水开后，将橙子放入，中火蒸约十分钟即可。

   

   

   

   

相关热词搜索：香橙炖蛋香草料理芳香美食香草小甜点炖蛋香草种子香草苗

上一篇：西餐常用香草：那些你知道又不说出口的味道
下一篇：芳香疗法能治病 香气也能有益健康