• 香飘万里-烤香草五花肉卷

• 发表时间：2016-07-01    |   | 点击数75
•     

  香飘万里-烤香草五花肉卷

      鼠尾草、百里香、迷迭香都是常用的香草，它们都具有浓烈的香味，搭配各种肉类可以很好地除腻去腥，让人胃口大开。平日里我也就是用其中一二种，今天这样做肉才发觉香草的巨大的魅力。突然让我想起在20世纪60年代的一部经典电影《毕业生》中，Simon & Garfunkel为我们演唱了这首插曲 Scarborough Fair（斯卡布罗集市）。歌曲柔美飘逸，恍若天籁，开头唱到： Are you going to Scarborough fair Parsley, sage, rosemary and thyme Remember me to one who lives there he once was a true love of mine Scarborough Fair（思卡堡集市）动人的诗歌里，那句Parsley, sage, rosemary and thyme不断地反复吟唱，给人一种悠然的抒情感。 

      还有一种说法是：欧芹有减缓痛苦和治疗消化不良的药效，象征着复原和完好；鼠尾草自古以来代表着力量；迷迭香是那时的恋人们用以表达爱慕的礼物，象征着忠诚、爱情和永恒的记忆；而百里香的图案则被绣在骑士们的披肩上，代表了勇气。歌者希望这些植物代表的精神能打破两人之间的隔膜，重新与所爱的人执手偕老。 我很少力荐菜品，这道菜我力荐！ 

   

  一、准备材料

   

  五花肉 一大块

  鼠尾草 3g

  迷迭香 10g

  百里香 3g

  欧芹 15g

  蒜籽 3个

  小茴香 10g

  海盐 适量

  黑胡椒碎 适量

  橄榄油 50g

   

  二、烤香草五花肉卷的制作方法

   

  1

   自己院子里的香草洗净，欧芹切碎，其他香草取叶子部分切碎，大蒜切碎和小茴香已经30ml橄榄油放入小碗中拌匀，制成香草酱，拌好的香草酱非常好闻。

   

  2

  五花肉皮朝上，用刀尖在表皮划出口子，大约间隔2cm，

   

  3

  把肉翻过来撒上盐和黑胡椒碎，盐可以撒二层这样入味

   

  4

  把香草酱厚厚地铺在上面

   

  5

  把肉块卷成卷，用麻绳绑好，将余下的橄榄油抹在猪皮上，撒上盐，二头也撒上盐，可以撒二层，盖上保鲜膜放入冰箱冷藏腌制。我是过夜第二天做的非常入味，可以尝试腌制二十分钟即烤制。

   

  6

  锅里热油放入五花肉卷煎上色，二头也要煎到

   

  7

  烤箱预热至220度425华氏度，放入五花肉卷烤20分钟，调至160度325华氏烤一个半小时，烤好放置10分钟方可切开享用。在烤制的过程中满屋飘香，先生闻着就说肯定非常好吃。这种香草的香味不像中式调料那般有药味而是纯然天成。

   

  8

  可以切一个土豆撒上盐和黑胡椒碎和少许香草酱，在最后40分钟时放入烤盘一起烤。

   

  9

  五花肉吃透了各种香草的味道，焦香而不腻，味道浓郁到每一口都让人回味无穷！

   

  10

  切开来，肉嫩嫩的充满汁水，太好吃，我强烈推荐大家试试！

  

相关热词搜索：香草烤五花肉的做法香草种子香草种苗香草课堂迷迭香鼠尾草

上一篇：薰衣草手工皂的制作方法 附详细配方
下一篇：家里阳台种些能吃的“草”，小毛小病时能帮上大忙