芳香疗法 闻香是最快速最古老的方法
核心提示：
●董佳倩说，真正让她下决心成为一个芳疗师，是因为芳疗与她所有喜欢的东西都有关，包括现代生物、有机化学、古医学和自然疗法，以及原生艺术和各种各样的石头等。
●一款复方精油包含了8-10种单方精油，调配好后，滴入这样的小瓶子，一个瓶子可容纳约40滴精油。
“其实，植物跟人体的对应关系很奇妙，叶片是植物的呼吸系统，大部分叶片类精油与人类的呼吸系统和消炎杀菌相关，花朵是植物的生殖系统，大部分花朵类精油则和内分泌、生殖系统以及情绪相关。”
——芳疗师 董佳倩
芳香疗法属于植物疗法的一支，是一种使用了几千年的古老智慧，主要是使用和调配源自植物的精油来进行治疗的一门学科。其实，精油并不是油，而是一种芳香成分的气体的液化状态，容易挥发、蒸发，且不溶于水。所以，通俗说法是“香水”。
说起来，芳香疗法取用的是植物精油，中医则是取用各种植物，利用它们的药性来治疗，两者都是取自植物，原理上有着异曲同工之妙。谈起芳疗的历史，更多地带着传奇色彩，远古时期，原始部落的巫医通过焚烧芳构叶（一种迷幻药草）来获取“超自然力”，从而与神灵沟通，也视作一种祭祀活动；同时，口服坤希草（一种具有杀灭葡萄球菌和大肠杆菌的药草）来为部落的民众治疗伤痛。
说起香料，最著名的莫过于埃及制作木乃伊过程中使用到的没药、香柏木、肉桂等。1992年，在图坦卡蒙的陵墓中发现了35个石罐香水，其中就包含了乳香和没药。而澳大利亚原住民则是捏碎芳香植物的叶子，来驱蚊或隐藏体味。古希腊有一位名叫埃斯卡的医生，他在神庙里给人看病，所用的方式包括斋戒、运动、食疗及留宿在神庙进行水疗、按摩、涂抹植物药膏等。
罗马时期，精油使用更加讲究，已经有膏体、液体和粉状三种。精油不仅在公共澡堂沐浴使用，而且已经运用在香水、食物、居家环境当中，和现代的用法十分接近。公元3年，也就是两千多年前，罗马城已经拥有超过1000个芳香浴池，取代希腊成为当时世界的洗浴中心。
精油作用于身心，可以分为嗅觉、皮肤、黏膜、口服等形式。作用于嗅觉，也就是闻香，是最快速也是最古老的方法。“其实，我们的呼吸是很被动的，是不能自主选择的。二手烟、雾霾、人工香料，以及其他各种气味，它们都在通过这条路径影响着我们的生活状态，只是我们没有觉察到。”董佳倩说，“我们呼吸的气味，只要12秒就可以进入人体参与反应。而精油分子极其微小，通过嗅闻，向上可以进入脑部边缘系统，刺激相对应的情绪或者记忆。在情绪的部分，有交感神经和副交感神经，这是我们平衡身心的重要位置。那些能觉察自己，能控制情绪的人，这两条神经的联结一定非常紧密。花类精油和木质类精油，大部分都有安抚和平衡情绪的作用。”
“我个人比较喜欢的配方是甜橙+依兰，气味对记忆的影响，可以说是终身的。我们会忘记一个人的样子，但会记得他身上的气味，你也会因为偶尔用到某款香水，想起5年前那一段曾经用这款香水的日子。这是气味与记忆的关系。然后，精油分子向下还可以进入肺部循环，透过肺泡与血液交换运行至全身。嗅闻精油和涂抹一样，一经被身体吸收，可以在血液中被检测出，需要24小时才能完全代谢。因此在呼吸系统的治疗中，我们常用薄荷来疏通呼吸道，用尤加利来预防感冒、治疗早期的感冒，”董佳倩说道，“其实，植物跟人体的对应关系很奇妙，叶片是植物的呼吸系统，大部分叶片类精油与人类的呼吸系统和消炎杀菌相关，花朵是植物的生殖系统，大部分花朵类精油则和内分泌、生殖系统以及情绪相关，木头和树皮则和保护、能量、疏通功能有关。”
