香蜂草是一种能够帮助失智症神经稳定的香草,可与洋甘菊、啤酒花等共同冲泡饮用。
香蜂草是一种具有柠檬气味的薄荷家族植物,香蜂草大量浓茶饮用时,也有助免疫力提升,它也是天然的抗组织胺,有助过敏者。
1香蜂草
另外有研究发现使用含有熏衣草及香蜂草精油,以基底油稀释后,按摩失智症者一周后,在沟通能力及生活能力能够进步。
另外有人以熏衣草、马郁兰、广藿香及岩兰草精油加入乳液中,对失智症按摩,再以MMSE智能评估表分析,发现受测者在睡眠状况、易怒、到处乱晃及不合时宜的行为等都会改进。
不过香蜂草精油因不易萃取,植物精油腺体少,售价极高,市面常有以柠檬及薄荷精油混充,宜慎选,一般售价5ml 约在5000元以上。
近年也有研究迷迭香能够刺激血流循环及有助脑部功能,由于它能促进颅内血流,所以近年还有研究认为它与鼠尾草同样有助预防阿兹海默症,防止记忆减退、嗅觉退化、视力衰退等,可以在料理鸡肉、猪肉时中加入迷迭香调味,而且能够帮助蛋白质分解及消化。迷迭香也具有帮助消化、消除胀气、头晕、头痛及退烧。
值得一提的是:哺乳妈妈不能使用鼠尾草,会造成断奶,有抽筋体质如癫痫及怀孕者也不能使用鼠尾草。
【失智症记忆提升茶饮】
香蜂草1份
洋甘菊2份
燕麦草杆1份
迷迭香1/2份(或鼠尾草)
啤酒花1/2份
用法:每次取用一大匙冲泡成一杯250ml饮用
【防记忆退化的迷迭香鸡腿】
2只鸡腿
1大匙迷迭香叶(或新鲜迷迭香二枝)
1大匙米酒(或红酒)
2个蒜头
1大匙酱油
盐少许
糖少许
做法:将上述的调味料充分混合,按摩一下鸡腿,浸泡鸡腿一晚,隔天可以用煎烤方式或烤箱来烤鸡腿。