• 减肥达人从130斤瘦到93斤，就靠这一招

• 发表时间：2015-11-03    |   | 点击数78
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  薰衣草果冻是日前风靡日韩的瘦身方法，合理利用花草的排毒瘦身功效，可以让人快速的瘦身，而用薰衣草所制成的果冻，口感好，以零食的方式瘦身，是日韩MM非常喜欢的一种瘦身方式。

   

  准备食材

   

  600克水，干燥薰衣草30克，QQ糖15克，细砂糖90克，鲜奶500克。

   

  薰衣草果冻的制作方法

   

  1

  先泡出薰衣草茶，按传统的方法把水煮开，然后放入干燥的薰衣草，浸泡1分钟后过滤备用。

   

  2

  再将QQ糖小火融化，加入细砂糖与之混合，加入作法1的薰衣草茶中拌匀，再以小火加热，煮至砂糖与QQ糖完全溶解即可熄火，倒入模型中约5分满，待冷却备用。

   

  3

  将鲜奶加热至沸腾，随即熄火，加入干燥的薰衣草，浸泡1分钟后过滤备用。

   

  4

  细砂糖与QQ糖小火融化，再加入作法3的牛奶中拌匀，再以小火加热，煮至砂糖与QQ糖完全溶解即可。
  
  

  薰衣草的功效

      减肥功效：薰衣草能够很好的排除体内的大量毒素，排走体内游离的脂肪，从而达到清脂肪和排毒瘦身的效果。对于便秘型肥胖的美妞们特别合适。 

      熏衣草还能够刺激神经中枢，有效的控制腺体分泌，让你整个人都时刻保持在一种兴奋的心情中，能够促进身体的血液循环和淋巴循环，加强身体的新陈代谢，进而达到减肥的目的。

   

   

   

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