• 秋冬美食-培根罗勒炒冬笋怎么做好吃

  • 发表时间:2015-10-30    |   | 点击数90
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    冬笋vs罗勒

        冬笋是立秋前后由毛竹的地下茎侧芽发育而成的笋芽,因尚末出土,所以笋质幼嫩。 笋不仅味道鲜美,还含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷、铁、胡萝卜素和维生素B1、维生素B2、维生素C等成分。 中医认为,竹笋味甘、微苦,性寒,能化痰下气,清热除烦,通利二便的药效。 

        冬笋用动物油脂滋养一下更好吃,我从冰箱里拿出培根切成小片,用煎锅将它们煎熟并耗出油脂。不用再添加食用油了,只用锅中的油来烹炒冬笋片就好,临出锅前放入罗勒碎。脆脆的冬笋片混合着罗勒的清香和培根烟熏的味道,显得尤为迷人。

     

    准备食材

    主料:冬笋300克、培根3大片、罗勒叶4片

    调料:黄酒1大勺、盐1小勺

     

     

    培根罗勒炒冬笋的制作方法

    1.冬笋连同外皮一起洗净,对半切开。用锋利的小刀将一侧的冬笋肉翘出来,保留冬笋的外皮(摆盘要用的),另一半正常处理。

    2.把切下来的整块冬笋肉放到沸水中加入少许盐,煮10分钟。捞出冬笋切片。

    3.冬笋皮要用于装点盘式,用前必须用开水煮5分钟,高温消毒。

    4.培根切成方片,放入煎锅中小火两面煎制。

    5.不一会儿培根会渗出很多油脂,就用这些油来炒冬笋片,将冬笋片放入锅中,转中火一起煸炒三分钟。让培根的香味和油脂渗入冬笋中,之后烹入黄酒调味。

    6.罗勒叶洗净后切碎。

    7.快出锅前一分钟放入罗勒碎翻炒均匀,加入少许盐调味。

    8.将做好的培根罗勒炒冬笋摆盘即可                                                                                                                                                                                                            
          

    小贴士

    罗勒叶一定要后放,这样可以保持香气,早放还容易变黑。

     

     

     

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