• 滑爽虾仁奶油炖蛋,让宝宝爱上吃饭

  • 发表时间:2015-10-18    |   | 点击数101
  •  虾仁奶油炖蛋是美味的法式头盘,热腾腾半熟的蛋黄和嫩滑刚凝固的蛋白,搅着鲜奶油、胡椒、盐和黄油的滋味,口感极其顺滑,再加上鲜嫩的虾仁,用面包蘸着吃,好吃得无法形容。此款法式头盘美味,食材易买,而且做法极其简单快手,整个过程大概10分钟左右。 

     滑爽虾仁奶油炖蛋,让宝宝爱上吃饭

    一、准备材料:

    鸡蛋2个、新鲜虾仁6个、新鲜香菇(或者蘑菇)适量、鲜奶油适量、黄油适量

    调味料:盐适量、黑胡椒粉适量、欧芹粉适量

    二、滑爽虾仁奶油炖蛋的制作方法

    1.新鲜虾仁洗净,鲜蘑菇洗净切片,洋葱切碎

    2.小锅里融化黄油,倒入洋葱炒出香气,先后加入鲜蘑菇和虾仁,炒至虾仁变粉红色,倒入鲜奶油搅拌均匀煮至沸腾,加适量盐和黑胡椒粉调味

    3.陶瓷小盅刷油,每盅打入一只鸡蛋,注意蛋黄不要打破

    4.在锅里烧少许开水,水开后放入小盅,注意锅里的水不能过多,否则水会溢入小盅内,用小火慢慢煨,看到小盅的蛋白渐渐凝固,直至9成蛋白都成固体时即可从锅里取出小盅

    5.撒少许盐和胡椒粉,再把之前煮好的奶油蘑菇虾仁倒入小盅,最后按个人口味加少许沙拉香草或者欧芹碎即可。吃时趁热,可搅拌后用面包蘸着吃,也可以用勺子直接吃


               滑爽虾仁奶油炖蛋,让宝宝爱上吃饭
         
            烹饪技巧

    1、虾仁可用新鲜虾也可用冰冻虾,哪样好买就买哪样。

    2、没有减肥烦恼及消化不良毛病的人可以不必用低脂鲜奶油。

    3、鲜蘑菇切片时可随便剁,不必切得很规则。

    4、小盅蛋非常容易做,唯一需要注意的就是加热时要小火慢慢煨熟,让蛋白慢慢凝固,一旦看到9成蛋白都凝固了,就要马上关火并把小盅从热水中取出,否则一旦煨过头,蛋白就变老不好吃了。整个蛋白凝结的过程非常快,约2分钟左右,请集中精神,别煨过头。

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