近些日子由于转季，气温骤降，很多人不幸患上了风寒。如果是在感冒初期的话，可以通过一些方法来控制病情的发展，减少药物对身体的损害。在此小编给大家推荐几道祛风寒抗感冒的茶饮，希望能给大家带去丝丝温暖。
单纯的姜茶味道很多人难接受，不妨再加点柠檬和少量红糖，红糖也有暖身功效，还可调节姜茶的味道，一般人都喜欢喝。而且，柠檬中的柠檬酸还有增强食欲、帮助消化等作用。加了柠檬和低聚糖的姜茶，会比较温和，不易上火。
由于姜肉性热，而姜皮偏凉性。因此，在制作姜茶时，应该将姜皮去掉，切成丝。柠檬去皮去籽，切成小块。倒入少量蜂蜜、红糖等，直至淹没所有的姜丝和柠檬片。随后放在冰箱里冷藏，想要喝的时候，用温水一冲即可。
准备材料：
紫苏 10g、苦杏仁5g、陈皮3g、甘草2片、红茶1/2袋
紫苏红茶的做法：
1.将苦杏仁研磨成粗末备用
2.将紫苏、陈皮、甘草、红茶、苦杏仁全部放入热开水中，静置5分钟后，即可去渣饮用
小贴士：
紫苏红茶能够预防感冒，长期饮用，可以保持身体健康哦