罗勒味道香醇,很多人非常喜欢这种味道。在意大利,罗勒作为香料蔬菜在菜肴中大量使用。可用于凉菜,与海鲜类共食可去腥,还可用于调制醋,油,酱汁等。但烹调时,若温度过高,则罗勒特有的香味会消失。因此,应于将起锅时放入进行快炒,或烹调好后再将罗勒点缀上去。下面给大家介绍一道简单的意式罗勒番茄汤,既美味又营养。
材料新鲜柠檬罗勒1-2枝,盐,月桂叶(香叶)1-2片,地中海蒜香香料,欧芹,火锅料适量,鸡肉片,牛肉片,黄圣女番茄,红圣女番茄,姜,橄榄油(牛油也可以),砂糖,鸡精
做法
1.欧芹剁碎,番茄切碎备用。
2.番茄下锅炒片刻后加水煮开后倒入牛至、月桂叶、柠檬罗勒煮一会儿倒入火锅料煮5-8分钟后,放入牛肉片和鸡肉片、加入适量的盐、鸡精 砂糖、少许地中海蒜香香料调味。
3.熄火,撒切碎欧芹即可。