酸模叶含有丰富的营养成分,每百克含胡萝卜素3.2毫克,维生素C70毫克。丰富的维生素有助于增强人体免疫功能。食用凉拌酸模叶能增强体质,防病抗病。
一、准备材料1.主料:酸模嫩叶200克。
2.调料:精盐、味精、酱油、白糖、麻油。
二、凉拌酸模的制作方法:
1.将酸模叶去杂洗净,入沸水锅焯一下,捞出洗净,挤于水切段放入盘内
2.加入精盐、味精、酱油、白糖、麻油,拌匀即成。
酸模叶含有丰富的营养成分,每百克含胡萝卜素3.2毫克,维生素C70毫克。丰富的维生素有助于增强人体免疫功能。食用凉拌酸模叶能增强体质,防病抗病。
一、准备材料