每个青春期的MM们可能或多或少都会经理过痛经的困扰。每个月总有那么几天痛的什么都不想干，就算是躺在床上也会翻来覆去非常的难受。那平常我们除了喝红糖水、姜糖水，还有什么其他的方法缓解痛经吗？有没有简单的方法可以让自己能够轻松远离痛经的困扰。爱美的MM不防试一下马郁兰精油的芳香疗法，在保护肌肤的同时，能够减轻痛经的困扰，何乐而不为呢？不买关子了，下面我就给大家介绍一下马郁兰精油的作用以及使用方法。
马郁兰英文名marjoram,气味香甜迷人，而马郁兰精油不仅气味迷人而且还具有很好的医疗保健价值。能够驱除寂寞松弛的情绪，可用于抑制兴奋，稳定情绪；还可缓解咳嗽、支气管炎、肌肉痉挛等症状。并可以调节月经周期、降低高血压、强壮心脏，对肌肉疼痛、关节扭伤也有效。此外还有抑制性欲、改善头痛失眠的作用。马郁兰精油如何缓解痛经呢？
方法很简单：
在10ml荷荷巴油中滴入5滴马郁兰精油，混合均匀后轻柔按摩于肌肤上，能减少肌肉疼痛及僵硬，也能有效缓解痛经。
