• 芳香植物-为美食加分一

  • 发表时间:2014-02-26    |   | 点击数742
  • 芳香植物-为美食加分一
    提到莎拉-布莱曼的《斯卡布罗市集》,人们一定会想起那熟悉的旋律:“Are you going to Scarborough Fair?Parsley, sage, rosemary and thyme…”这首美丽而忧伤的歌中,所提到的四种充满香气的植物——香芹、鼠尾草、迷迭香和百里香(Parsley, Sage, Rosemary and Thyme),分别代表爱情的甜蜜,力量,忠诚和勇气。数百年来,不知是其所代表的意义还是本身的芬芳为人所爱,它们是最常被用作药草、食品、精油和香料的芳香植物之一。



    食物是人类生活的必需品,如何将每餐食物做的既健康美味,又让人赏心悦目就要费一番功夫了。我们今天要说的就是这些能为美食加分的芳香植物!通常“色、香、味”是评判是否为美食的标准,那么,芳香植物能在哪方面加分呢?它们又能在餐饮中扮演怎样的角色?中国和印度、东南亚等地区的传统料理中都常用到香料,如卤肉必用的八角、茴香,泰式冬阴功汤中不可缺的柠檬叶、香茅,意粉中会添加的黑胡椒或香草,咖喱中的姜、肉桂、印度茴香、小茴香、肉豆蔻、莞荽子、芥末、鼠尾草……是不是想起来就有垂涎欲滴!它们不光让菜肴具备了独特的风味,增加了美感,而且对消化系统和循环系统有益。
    下面我将列举一些常用的、市面上也较容易找到的芳香植物:
    迷迭香(Rosemary)
    它的拉丁文学名为Rosmarinus officinalis,其中Rosmarinus意思指“海岸的露珠”。西方国家民间传说迷迭香为神圣而奇妙的植物,能抵抗邪灵和恶魔,因此,它常被用于宗教仪式、葬礼、婚礼。古希腊人认为迷迭香的气味能帮助增强记忆力和领悟力。
    用于烹饪,迷迭香能起到防腐的作用,还可抵抗风湿,最重要的是,它能调节细胞组织液的流动。在禽类中加入迷迭香烹煮,可预防肉类腐坏而产生毒素。另外,蔬菜中多半含水,且有留住水份的特性,湿性体质的人摄食蔬菜后,容易引起组织积水。如果做菜时,如葫芦、番茄、萝卜等加上迷迭香,就可有效改变蔬菜的滞水性,进而避免上述不良现象。
    推荐美食:迷迭香烤土豆、迷迭香烤鸡
    迷迭香还可泡茶,有提神醒脑、消除胃气胀、兴奋血液循环的作用。但不适合孕妇、高血压、癫痫患者。

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