玫瑰花+金盞花+玫瑰果 調經,補血,排毒,美白
迷迭香+馬鞭草+金盞花 淨化排毒
玫瑰花+茉莉花+馬鞭草 調經,補血,滋補肝胃,美容潤膚
粉玫瑰+檸檬草+金盞花 淨化排毒
玫瑰花+洋甘菊+馬鞭草 改善便秘,淨化腸內
紫羅蘭+薄荷葉+桂花 保護氣管,止咳,化痰,傷風感冒
玫瑰花+迷迭香+馬鞭草 腰酸背疼,能調血氣,消除疲痨
菩提+檸檬草 腸內淨化,助消化
薰衣草+洋甘菊+茉莉花 舒緩放鬆鎮定神經,安眠,舒緩長期胃部緊張胃痛
菩提+洋甘菊 放鬆助眠
薰衣草+檸檬+薄荷+茶树木 预防感冒
檸檬+葡萄柚+佛手柑+薄荷 血液循环不良
佛手柑+薄荷+迷迭香+檸檬 消化不良,胀气
玫瑰+依蘭+檀香+薰衣草+橙 失眠
马鞭草+柠檬草 瘦下半身、分解脂肪,利尿
薄荷叶+马鞭草 提振精神、消除疲劳。注意[孕妇禁用]
洋甘菊+马鞭草 长期便秘、肠内净化
竹叶青+日见草 减肥
美白养颜、祛斑社痘,减肥瘦身的美容花茶:
玫瑰花:清火润喉,具有消斑、除皱、养颜之功效,是花中之王,也是最受女性喜爱的一种花茶。
康乃馨:能美白皮肤,祛斑除皱,是美容养颜的名贵花茶。
紫罗兰:不但能清火养颜,滋润皮肤,还能给皮肤增加水分,增强光泽,防紫外线照射。
芍药花:养血柔肝,能使气血充沛,容颜红润。
勿忘我:美容增白,清火明目,特别是对雀斑、粉刺有一定的消除作用。
薰衣草:台湾名茶,能社痘社斑、降火安神,增白紧肤,修复疤痕(它强力除菌、消热凉血、促进新陈代谢,促进伤疤愈合)。
玉美人:调养气血、润肤乌发,又能减肥瘦身(它是皇宫里贵妃们专用的减肥茶)。
桃花:女人之花,美容美颜,又能调节经血,还能减肥瘦身,是功效最多的一种花茶(玉美人与桃花搭配在一起减肥效果更佳、理明显,而且绝无副作用)。
特殊功效花茶(降血压、降血脂、降血糖):
玫瑰茄:排毒养颜、开胃健脾、软化血管。
白雪茶:能消除体内垃圾,排出毒素(是高血压、高血脂、肥胖者的首选佳品)。
清香解渴、解暑(消炎解毒)、清凉润肺、润咽喉的花茶:
玉蝴蝶:清肺热、利咽喉。
百合花:降火安神、清凉润肺。
玉兰:养颜美白、改善睡眠。
野菊花:避暑消热、清心明目。
人参花:清香解渴、清凉降火、补血补气、健脑提神。
金银花:清火润喉、清热解毒(它对咽喉肿痛、扁桃体炎疗效显著)。
金盏菊:养肝明目、美颜美容、解毒消炎(汪治头晕、胃寒痛等)。
君白菊:清热解毒,保肝明目(它是解暑、抗疲劳、软化血管的首选佳品)。
金黄菊:清热解暑、消肿明目(它能有效排出毒素、消除体内垃圾)。
茉莉花:疏肝和胃、理气解郁(月经不调、痢疾、肿毒等疗效好)。
冲泡花草茶的方式
茶壶冲泡:
1、在壶中倒入一些热水,待壶温热了之后,再倒出热水。
2、用汤匙舀适量的花草茶,放在滤茶器中。
3、若同时加入多种花草茶,建议可将较细碎的种类放在滤茶器中,而大朵或大块的则可放在外层,如此将呈现完全不同的视觉效果,并且可过滤细小的茶渣。
4、倒入开水冲泡,等待约10分钟后,即可倒出饮用。
杯子冲泡:
滤杯:1、用汤匙舀适量的花草茶,放在滤杯中。
2、将滤杯放进茶杯中,再倒入开水冲泡。
3、等待约10分钟后,将滤杯取出,再倒出饮用。
一般杯子:冲泡方式较为简单,但若是细碎的花草茶,最好使用茶袋或滤茶器冲泡,较为方便饮用。
1、将新鲜花草直接放入杯中。
2、加入热水冲泡,数分钟后即可饮用。
配方:
玫瑰花+金盞花+玫瑰果 調經,補血,排毒,美白
迷迭香+馬鞭草+金盞花 淨化排毒
玫瑰花+茉莉花+馬鞭草 調經,補血,滋補肝胃,美容潤膚
粉玫瑰+檸檬草+金盞花 淨化排毒
玫瑰花+洋甘菊+馬鞭草 改善便秘,淨化腸內
紫羅蘭+薄荷葉+桂花 保護氣管,止咳,化痰,傷風感冒
玫瑰花+迷迭香+馬鞭草 腰酸背疼,能調血氣,消除疲痨
菩提+檸檬草 腸內淨化,助消化
薰衣草+洋甘菊+茉莉花 舒緩放鬆鎮定神經,安眠,舒緩長期胃部緊張胃痛
菩提+洋甘菊 放鬆助眠
薰衣草+檸檬+薄荷+茶树木 预防感冒
檸檬+葡萄柚+佛手柑+薄荷 血液循环不良
佛手柑+薄荷+迷迭香+檸檬 消化不良,胀气
玫瑰+依蘭+檀香+薰衣草+橙 失眠
马鞭草+柠檬草 瘦下半身、分解脂肪,利尿
薄荷叶+马鞭草 提振精神、消除疲劳。注意[孕妇禁用]
洋甘菊+马鞭草 长期便秘、肠内净化
竹叶青+日见草 减肥
排毒美颜茶(减肥)
材料:干燥桂花适量、绿茶一包、蜂蜜
作法:1、将桂花与绿茶包置于杯内,以热开水冲泡。
2、约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。
说明:A、此茶可热饮也可冰饮,热饮可整肠健胃,冰饮则清凉消署。
B、除了具排毒的功效外,还可以去除口臭哦~
C、另外若放入较多桂花(约10g),再加些许甘草,即是一杯去脂的减肥茶啦!
玫瑰蜜奶茶
材料:玫瑰花3-5G,蜂蜜适量,奶精,红花一包
作法:1、将红花包与玫瑰花置入冲茶壶内,以300CC的热开水冲开。
2、待花茶泡开后,加入适量蜂蜜
3、最后加上奶精即可饮用
说明:A、玫瑰奶茶可舒缓紧张的情绪,舒解压力。
B、也可以用牛奶代替奶精,味道更浓更香醇.
养颜减肥茶
材料:新鲜芦荟200G,蜂蜜 4小匙
作法:将新鲜芦荟洗浄,用刀去除绿色部分的叶皮,留下透明的叶肉切小块,放入小锅中,加入200
毫升清水煮滚后放凉,加入蜂蜜拌匀,即可饮用。
功能:芦荟是清理肠胃,排毒通便、消炎解毒、美白肌肤的首选
紫罗兰花茶:淡紫色的紫罗兰花茶神秘而优雅,不仅色泽好看,更由于颜色鲜艳、花瓣薄、多褶且透光,因此即使以冷水冲之,精华一样可以释出。喝起来味道十分温润,受到许多人的喜欢。紫萝兰属于葵科,葵科植物对呼吸道的帮助很大,能舒缓感冒引起的咳嗽、喉咙痛等症状,对支气管炎也有调理之效。气管不好者可以时常饮用,当做预防保健。
使用方法:取约3-5克的紫萝兰,倒入350-500cc的热开水,浸泡3-5分钟即可饮用(可回冲)。
梅花花茶:小巧可爱的梅花,可改善青春痘,粉刺,黑斑。(搭配玫瑰花及柠檬草效果更佳)。
使用方法:取约3-5克的梅花,倒入350-500cc的热开水,浸泡3-5分钟即可饮用(可回冲)。
菩提子花茶:安神菩堤和台湾路边的菩堤是不同的树种,台湾常的菩堤树具有毒性,不能拿来饮用!欧洲人常在饭后以菩堤叶入茶,不仅助消化,也帮助放松神经。菩堤花草茶,外表看起来像叶子,其实是欧洲椴树(又名西洋椴树或菩堤树)的花及花托。菩堤具舒缓情绪的效果,容易紧张、失眠的人,可以泡菩堤花茶来喝,具有镇静作用,可减轻头痛及改善失眠。
使用方法:取约3-5克的菩堤子,倒入350-500cc的热开水,浸泡3-5分钟即可饮用(可回冲)。
蓝莓果粒茶:果茶冲泡出来的颜色通常都很鲜艳,味道浓郁,酸中带甜。各种天然果粒,富含各式天然维他命及叶酸,可养颜美容,帮助消化,口感醇厚,香浓迷人,冷热饮皆可,是爱美人士的最爱,亦为目前最流行的健康饮料。
使用方法:取约10-12克的果粒茶,倒入350-500cc的热开水,浸泡3-5分钟即可饮用(可回冲)。
红玫瑰花茶:一说到玫瑰,就让人感觉十分的浪漫。玫瑰花在冲泡时会散发香甜的气味,花萼含丰富的维他命A、B、E、K、P和C,特别是维化命C的含量更是丰富,一杯玫瑰花萼的维他命C含量,等于150个柑橘的维他命C含量,有相当卓越的养颜美容之效!玫瑰花可理气解郁活血,对于原发性经痛,可用约八克的玫瑰花,沸水冲泡10分钟,加些红糖饮用.(孕妇不宜饮用)
使用方法:取约8-10克的玫瑰花,倒入350-500cc的热开水,浸泡3-5分钟即可饮用(可回冲)
治疗痛经: 含笑花蕾12克,香附、益母草各9克,白芍20克,甘草6克,水煎服,每日1剂。