中医治未病的思想历久弥新，中医人始终讲究治未病，注重养生，未病先防，既病防变，未雨绸缪。对于现代人的夏季感冒，我们最好能够贯彻治未病的思想。
炎热的夏季，现代白领多呆在凉爽的写字楼里，空气不流通，空气质量自然差，很多中央空调温度又太低，白领们常年面对电脑坐着，缺乏运动，自身免疫力不强，在这样的环境下，难免会感冒。
因此，如何在夏季预防感冒
一.增强抵抗力，这就要靠平时对自己身体健康所下的功夫了。平时的饮食能注意多食用一些增强自身免疫力的食物，比如蘑菇汤，枸杞菊花茶等等。
稍见感冒迹象，或者鼻痒、鼻塞，或者喷嚏，或者流鼻涕，或者咳嗽，或者头晕头痛，即采取措施。
如果尚未出现化热迹象，鼻涕没有变黄，变浑浊，咽不痛，口不干等等，就可以配点姜汤红糖水，或者可以加点薄荷，防止化热。
如果已经化热，症状轻微，可以配点金银花，薄荷辛凉透表，适当配点藿香佩兰，或者香薷，芳香化湿。
盛夏时候，有针对性的配点薄荷茶，薄荷性味辛凉，是首位发散风热药，疏散风热，还能疏肝行气，防止肝气过旺之脾气暴躁，另外，薄荷能上行头目，清利头目，对于风热上攻之头晕目眩有效。平时也可以当茶饮。
现代研究薄荷油内服可以兴奋中枢神经系统，促进汗腺分泌，有益夏季出汗排毒。可以预防、治疗感冒。
薄荷油外用能刺激神经末梢的冷感受器，消炎止痛，止痒，很多市售花露水中含有薄荷油成分。
配点藿香、佩兰芳香化湿，散寒
