这听起来可能很奇怪，世界上最好的药物并非都在药房的货架上，而是在百草园里。英国植物学家詹姆斯·黄在新书《种植您自己的药》里阐释了普通人如何在家舒缓药疗，恢复精力。你所需要的就是一些泥土和几株神奇的植物。下面挑选几种十分有效的植物介绍一下。
洋甘菊———缓解消化不良和腹痛，放松头脑，有益于减轻皮肤过敏。
薰衣草———有镇定放松和止痛作用，用于切伤、碰伤的杀菌消毒。
香蜂草(蜜蜂花)———缓解神经紧张与焦虑，促进睡眠，加速唇疮疹愈合。
薄荷———助消化，祛秽气，缓解头痛。
