主料:
鸭腿 500 g
配料:
海盐 100g,鹅油 200ml,
百里香 20g
做法:
1. 首先将鸭腿用海盐及百里香腌制24小时。
2. 将鹅油加热到90℃,保持油温,放入鸭腿浸2小时。
3. 将浸熟的鸭腿放入烤箱,预热220℃,烤制15分钟即可。
口味:
鸭皮呈现金黄色,薄而香脆,鸭腿的肉质极其富有弹性。
营养:
用来浸制鸭腿的鹅油, 具有与橄榄油相媲美的营养功效。 含丰富的不饱和脂肪酸且胆固醇含量极低。
大厨提醒:
在90℃的鹅油中浸泡至全熟后,再放入烤箱中烤制。这样制成的鸭腿在口味上会更佳,香脆多汁。