芳香药草茶
只要充分了解芳香药草的功效，不论在什么时候都可泡一壶芳香药草茶![]()
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疲惫的身心得到放松。挑选干燥的芳香药草最好从花与叶片的色泽是否鲜明有
光泽，形状是否完整，且注意是否呈现干燥无潮湿的状态:购买时除了查对保存
期限、功效与包装的方式以外，在保存时最好也装入密封罐里，置于冰箱中。
冲泡时，基本上1人份的花草茶约1-2克，而泡的方式是将干燥的芳香药草放于容
器中，直接冲入90·C的热水冲泡即可饮用。
