熏衣草半匙,香蜂草半匙。
用滚水浸泡3~5分钟即可。
香蜂草茶
香蜂草1/3匙,欧薄荷1/3匙,柠檬草1/3匙。
用滚水浸泡3~5分钟即可。
缓和胃部不适。
健胃茶
熏衣草1/3匙,菩提子1/3匙,薄荷1/3匙,蜂蜜少许。
将熏衣草、菩提子、薄荷浸泡6分钟滤汁加入蜂蜜,可瘦身、健胃,并可治疗头疼。
茉莉清茶
茉莉花半匙,石菖蒲1/3匙,甘草1/3匙,清茶半杯。
将茉莉花、石菖蒲、甘草浸泡5分钟滤汁,加入清。对肠胃不适有作用。
茉莉柠檬茶
茉莉花半匙,柠檬草半匙,蜂蜜少许。
将茉莉花、柠檬草浸泡6分钟滤汁加入蜂蜜。可有效的改善胃酸过多、慢性胃炎、肠胃胀气、消化不良等症状。
舒缓疼痛茶
菩提子半匙,柠檬草半匙,陈皮3片。
用滚水浸泡3~5分钟即可。
舒缓焦虑,减轻肌肉机关节的疼痛。
玫瑰陈皮茶
玫瑰花半匙,迷迭香半匙,陈皮3片。
用滚水浸泡3~5分钟。
缓解腰酸背痛、能调血气、消除疲劳。
洋甘菊薄荷茶
洋甘菊半匙,薄荷1/3匙,茉莉1/3匙。
用滚水浸泡3~5分钟即可。
舒缓胃痛作用。