43、

具有安眠效果的明星香草的组合

陈皮……………………………………………..1

德国甘菊………………………………………..1

缬草………………………………………………1/4

德国甘菊具有镇静和发汗作用，能够暖身并促进睡眠。再加上其余两种香草，使得催眠、放松的效果更佳。