花草茶的原料可以是干燥的，也可以是新鲜的。品尝花草茶，可以轻饮，也可以酌量搀入糖、蜂蜜、牛奶、或放些新鲜水果切片（柠檬、柑橘等），香料（肉桂、香草等），新鲜的叶、花等，添加这些是为了更好的用来增加花草茶的滋味。
成百上千的鲜花中，气味芬芳、适宜“喝”的大约只有三四十种之多，如玫瑰红、杜鹃花、甘菊花、金莲花、百合花、金银花、天山雪莲、紫罗兰、芙蓉花、牡丹花等等。这些鲜花多具有祛病、保健的功能。如金银花、贡菊、莲子心等具有止咳、解毒的功效；金莲花则可以养肝、明目、健胃、增强机体免疫力；紫罗兰在冲泡时会因水温产生变化，故有花茶中的“魔术师”之称，常饮可消除眼睛疲劳，有治疗感冒、止咳等功效。还有许多花对女性美容养颜十分有益，如红玫瑰，可以促进血液循环，养颜美容；又如牡丹花、杜鹃花，玫瑰花等，除了力学调经、润肤养颜外，还对雀斑、黄褐斑、暗疮等有辅助功效等。
所以，面对姹紫嫣红，欣赏赞叹之余，讲究生活情调的你还不动手为自己调配一杯香草佳人私房茶

百里香菩提花茶
百里香1/3匙，鼠尾草1/3匙，菩提花半匙，柠檬马鞭草半匙。
将材料一起用滚水浸泡5分钟即可。
疲劳的时候，可以想象他也可以尝尝它，菩提花茶富含维生素C可镇定安神，避免皱纹与黑斑产生。